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成年早期（18歲－35歲）

   1.擇偶
2.學習婚姻中與配偶共同生活
3.建立自己的家庭
4.養育小孩
5.經營一個家庭
6.開始從事某一行業或職業
7.承擔成年人應有的公民責任
8.尋找一個志趣相合的社交團體

成年中期（35歲－60歲）

  1.達成成年人的公民和社會責任
2.協助青少年期的孩子成為有責任和快樂的成年人
3.適應自己年老的父母
4.建立和維持生活的經濟基準
5.發展自己休閒的活動
6.培養與配偶之間視如己出的感覺
7.接受並適應中年期的生理機能改變

成年晚期（60歲以上）

  1.調適身體健康的衰退
2.調適退休生活及收入的減少
3.負起社會的及公民的應盡義務
4.調適配偶的死亡
5.加入自己年齡相仿的團體
6.建立某種能滿足生理需求的生活方式